루틴

오늘 한 학생이 긴 호흡의 연구를 하면서도 조급하지 않으려면 어떻게 해야 하는지 묻길래… 가급적 7시간 이상 자고 규칙적인 운동을 하라고 조언했다. 내 경험상 이럴 때 가장 마음도 편하고 결과도 잘 나왔기 때문이다. 나는 실천하지 못한지 꽤 됐는데 다시 열심히 해야겠다. 오늘의 다짐 끗…